排毒养颜

绿豆芽能减肥通便

更新于2011-11-16 15:32:47

不少人会经常食用绿豆芽，只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值，使用得当，利于健康。 绿豆在发芽的过程中，会发生多种有益于人体的变化：部分蛋白质会分解成易被人体吸收的游离氨基酸;棉子...详情>>

收拾“冬膘”大计 15天蔬果减肥法

更新于2011-11-16 15:32:42

对于冬天贴的冬膘和节日大餐留下的后遗症，营养师的建议是多喝水，用蔬菜和水果做主要食物的方法减磅，你可以试试15天恢复身形的方法，从现在开始动手收拾冬膘，好让明年早春时节的自己也能在人前穿起轻薄的春装...详情>>

女人气血不足让你颜面无光

更新于2011-11-16 15:32:36

女人气血不足让你颜面无光。气血不足的女人整个人看起来都会觉得是一种疾病状态，这样一种状态是吸引不了男人的。而且女人气血不足让你颜面无光，整个人就比别人显得暗淡的多。下面看看哪些方面说明你气血不足。...详情>>

最养生:红楼梦8种最有代表性养生法

更新于2011-11-16 15:32:30

红楼养生方法之一：感冒采用饥饿疗法。 《红楼梦》中，从主子到丫环，一日三餐吃得都很少，感冒伤风时尤其如此，大夫不是开药方，而是让人先清清净净地饿两顿，或者要求饮食一定要清淡。 小病不吃药是古人的养...详情>>

女人冬季饮食排毒养生小秘诀

更新于2011-11-16 15:32:17

冬天寒风凛冽，不少人都喜欢蜗居在家里上上网看看电视，殊不知此时体内已经积累了足以致病的毒素。排毒显得尤为重要，小编今天教你冬季饮食排毒养生的小妙招，帮你排出这些恶劣因子。 1、纤维质食品 纤维质食品...详情>>

十个“自虐”美容法 敢试吗

更新于2011-11-16 15:32:10

有很多美容法看起来很自虐，但有的确实有效，看看下面的美容自虐法吧，也许你也曾经尝试过呢。 自虐一：倒立 你不用怕你不会倒立，去美容院美容师可帮你进行。一般隔天去一次就可以，最初以每次倒立3分钟为宜，...详情>>

要定期给自己的情绪“排毒”

更新于2011-11-16 15:32:08

踢猫效应：我招谁惹谁了? 早上领导被老婆骂了，领导窝火，到办公室把一位中层干部找过来骂了一通，中层觉得莫名其妙，回到办公室刚好碰到下属来汇报工作，劈头盖脸地把下属骂了一通。下属一肚子委屈终于熬到下班...详情>>

迎新———纯天然滋养

更新于2011-11-16 15:32:07

时间来到岁末，万事都要辞旧迎新，身体也是同样。是时候把堆积了一年的老旧废物清理排出体外，新鲜的养分才能及时滋养全身肌肤。 在这寒冬，要温和地启动身体的辞旧迎新，羊城晚报记者走访城中各大五星级酒店SPA...详情>>

果醋能美容减肥 这样喝才有效

更新于2011-11-16 15:31:59

对于上班族来说，果醋是能够消除疲劳的最佳饮品。一般来说，果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸(氨基酸食品)。醋的种类不同，有机酸的含量也各不相同。它们使有氧代谢顺畅，有利于清除沉积的乳酸...详情>>

专属你的生理体质快速减肥策略

更新于2011-11-16 15:31:58

想快速减肥，不一定要节食。风暴式节食法虽能帮助你快速减肥，一旦恢复饮食，只会让你越减越肥。在这里，我们针对5种不同类型的减肥者提供了5种最为简单、安全的节食法，你可以根据自己的生理特征、生活习惯以及...详情>>

中医如何诊断皮肤问题

更新于2011-11-16 15:31:51

中医讲究望闻问切，这对皮肤也有效吗?依据中医的阴阳五行的哲学，秋冬之交进补是养生之道，因为此时身体吸收和储蓄能力最好，不仅能固本培元，使身体正气恢复，而且有利于驱病祛邪，使体内的阴、阳、气、血、津液...详情>>