让洋葱帮你排毒 吃出好气色
透明空气 2014-07-14 23:40:00
女人吃什么排毒？你或许可以说出一大堆的东西，不过你想得到吗，平民蔬菜洋葱也可以排毒养颜，起到很好地减肥瘦身效果哦。那洋葱为什么可以跻身排毒食谱呢？让我们一起来看看它有什么独特的地方吧。
洋葱减肥有何魔力？
硒：硒是抗氧化能力比较强的矿物质元素，它可以和人体内的汞元素结合然后排出体外。
檞黄素：洋葱的皮中含有丰富的檞黄素，它也有较强的氧化能力，会和体内的铝等金属毒素结合然后排出体外，既消除脂肪又有抗击衰老的作用，还可以提高肝脏的代谢功能。
硫化物：主要是洋葱的气味，它可以让肝脏的解读酵素更好地发挥作用。
谷胱甘肽：有提高肝脏代谢能力和抗氧化的作用。
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