排毒养颜

女性合理喝茶也可养身

更新于2011-10-17 19:16:02

中国作为茶的故乡，对于茶的养生之道大家都有所听闻，具体说来，茶叶有8大养生功效;而跟茶叶有一字之差的茶叶蛋却并非健康食品，这个大家一定要注意一下哦! 茶叶有8大养生功效(1)软化血管：茶水可使血管中血清胆...详情>>

持久小强度运动减肥效果好

更新于2011-10-17 19:15:42

只有持久的小强度有氧运动才能使人消耗多余的脂肪。这是由于小强度运动时，肌肉主要利用氧化脂肪酸获取能量，使脂肪消耗得快。运动强度增大，脂肪消耗的比例反而相应减少。当接近大强度运动时，脂肪供能比例只占1...详情>>

集结排毒，能量重启！

更新于2011-10-17 19:15:04

夏日来到毒素积聚油光、晦暗、毛孔粗大，让肌肤烦恼重重。快来开启排毒引擎，重启能量，让身体进入健康快车道！ 6个排毒快车道 1. 沐浴暖排毒 适合人群： 手脚易发凉怕冷，经常痛经、面色发黄。 排毒妙招：...详情>>

排毒的食物——黄豆香卤海带

更新于2011-10-17 17:16:12

如何排毒养颜？市面上的排毒产品好多，但是有很多排毒的食物会有更好的排毒效果，下面就推荐一款排毒食谱：黄豆香卤海带，大家一起来学习吧。 详情>>

四种排毒的食物 清肠又美容

更新于2011-10-15 09:31:10

如何排毒养颜？下面推荐几种给力的排毒食物，让你轻松“吃”掉体内毒素，做个漂亮的“无毒美人”，下面一起来看看具体是哪种吧？ 　　 详情>>

身体必备的15种清肠排毒美食

更新于2011-10-14 19:16:23

身体必备的15种清肠排毒食物。环境污染、负面情绪和不健康的生活方式，都会引起身体新陈代谢系统的紊乱而使体内毒素堆积，导致记忆力减退、便秘和痔疮等。为身体做个扫除，到菜市场就可以找到既方便又安全的排毒...详情>>

便秘的营养防治

更新于2011-10-14 19:15:22

如何排毒？1.高纤维饮食：多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。 2.大量饮水：尤其在食用高纤维食品时，每日至少要喝 。详情>>

排毒瘦身超强六招

更新于2011-10-14 19:14:06

想要想要排毒瘦身不复胖，先要从净化身体开始。 第一招：补充消化酵素 补充消化酵素可以减少体内酵素被消耗，让负责代谢的酵素把功能好好发挥，建议在饭前补充消化酵素。要如何排毒？详情>>

击退毒素妙方 做个无“毒”美人

更新于2011-10-14 19:12:41

肤色暗沉、情绪低落、身体疲惫毒素似乎总在无形中侵蚀女人的美貌。让《悦己》告诉你9个击退毒素的妙方，让你做个无毒美人。怎样排毒养颜？详情>>

深排肌肤毒素 美肌才能白皙闪亮

更新于2011-10-14 19:11:36

肌肤美白的大敌之一就是晦暗无神的肤色，为什么肌肤看起来总像受了污染的有杂质的水，永远也洗不干净一样?如果皮肤已经积淀了毒素，那么美白工作一定要与排毒结合起来，才能达到润白透亮的效果。如何排毒养颜？详情>>

两款排毒餐帮你清肠

更新于2011-10-13 17:18:59

如何排毒？要是每天三餐不加以注意，吃进去的东西可能会让更多的毒素积累在身体。吃什么可以排毒？下面介绍两款排毒的食物，让你轻松排掉毒素。 详情>>