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护肤知识之全身美白法

发布:2013年04月13日 | 编辑: 铅笔 | 查看:
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摘要: 通常关于护肤步骤的问题,很多人都有着不同的解释和答案,我们不妨在下面的文中好好的认识一下护肤知识之全身美白法,掌握一个良好的护肤知识不仅仅深深影响着我们的每一天,还影响着我们的健康问题。

护肤知识之全身美白法

 

   通常关于护肤步骤的问题,很多人都有着不同的解释和答案,我们不妨在下面的文中好好的认识一下护肤知识之全身美白法,掌握一个良好的护肤知识不仅仅深深影响着我们的每一天,还影响着我们的健康问题。

 

  1、多喝水能美白全身

 

  早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好。另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白。

 

  2、豆腐+海带全身美白效果好

 

  平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃。豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好。

 

  3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身

 

  多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

 

  4、使用全身美白润肤露

 

  美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露,坚持使用的话一个星期左右就可以见效,一个月就基本可以全身白起来。

 

  5、油炸、辛辣食品是全身美白的杀手

 

  油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成,想全身美白的话应该少吃。

 

  6、晒后要及时保养才可以全身美白

 

  无论出去晒了多长时间,回来都应该用温水洗澡,再用冷水冲一下,用些护肤露来按摩全身,这样可以保证全身美白的效果。

 

  7、保证充足的失眠时全身美白的关键

 

  每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键,不要发脾气、乱生气,多听音乐,保持好心情。

 

  8、全身美白小偏方

 

  平时多吃薏米煮燕麦,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平时应该多喝柠檬水,帮助美白皮肤。

 

  由此,我们还是可以发现有一个好的皮肤的确很重要,皮肤的健康程度也和我们的生活方式有着很多的关联之处,因此,这就更需要我们对于这些方法的擅用了。