新四大美女出炉 破解美女们的美容秘诀
2013-04-04 15:11:58
近日，新出炉的新四大美女图备受争议，其中，多数网友认为宋祖英、陈数为实至名归，而对于范冰冰、柳岩的入选更多的是质疑。不管她们是否实至名归，她们的姣好的容貌和白皙娇嫩的肌肤都是很多MM羡慕不已。那她们的美容秘诀是什么呢?今天，小编就为大家破解四大美女的美容密码。
新四大美女——宋祖英
年过40的宋祖英，皮肤却依然水嫩白皙，似乎岁月的影子不曾在她身上停留过。可见她不仅唱功了得，而且护肤也很有一套哦!
1、只食蔬菜保身材：都说酒肉穿肠过，宋祖英却是只喝酒不吃肉，她吃的也只有一点绿色蔬菜而已，其他的美食放在面前她全都不为所动。原来，生完孩子后经历过减肥“痛苦”时期的宋祖英，对身材方面非常注意保养，为了保持身材而吃得很少。
2、使用蔬果面膜：新鲜的果蔬是宋祖英的最爱，而对于那些吃了加深黑色素形成的食物，她也坚决不碰，如可乐、芹菜、咖啡等等。含有丰富的维生素C 的食物，倒是她经常吃的，什么黄瓜、番茄、茄子、苹果、柠檬等，有时候还会拿这些果蔬做面膜!
3、坚决不吃辣的：有网友认为宋祖英正是因为喜欢吃辣的，皮肤才会红润有光泽的。但是宋祖英自己却说，虽然生长在湖南，但是自己平时却很少吃辣的，不吃辣椒不仅可以很好地保护嗓子，对皮肤也有很好地保养作用。
4、爱素颜不爱浓妆：除了在舞台上，宋祖英很少化妆，她并没有觉得自己有多漂亮，“人家说我漂亮，那是化妆出来的，这点我特别明白”。外表的美会随青春的消逝而黯淡，只有内在美才会永恒。“一个演员的美是综合的，表现在她的修养、气质和学识等很多方面。”更多的时间里，宋祖英在歌唱、在学习，一直保持她上学以来就有的习惯-——做最勤奋的一个。但她也表示“出门还是应该化点妆，淡淡的，自然一点，要不蓬头垢面对别人也不尊重。”
新四大美女——陈数
随着电视剧《铁梨花》、《夫妻那些事》在全国的热播，女演员陈数的演绎事业也是蒸蒸日上。如今已经36岁的她，看上去还像二十来岁，肌肤白嫩细腻，身材凹凸有致，她是如何保养的?
1、饮食荤素搭配：作为演员，陈数深知工作性质决定生活不规律，这样对身体的伤害非常大，因此日常生活中的饮食搭配变得非常重要。陈数受中医的影响比较大，饮食注重荤素搭配以平衡饮食。她说她自己因为是南方女孩，皮肤比较细腻，但也难护理，一旦吃得不对，马上反映在脸上。所以她平时很少吃烤肉，还有像水煮鱼、麻辣火锅这样辛辣的食物绝对不主动吃。
陈数认为女孩子的气血很重要，气色好了，人看着就精神，因此她选择煲汤喝调养气血。如乌鸡汤，简单又实用，放些当归或者西洋参、党参在里面就可以。另外菌类汤陈数也很喜欢，清淡又有营养。女明星们补血养血都吃什么？
2、保湿防晒做SPA：三个方面最重要陈数透露自己的皮肤特别容易干燥，很敏感，在卸装时尤其要注意选择有安全保障的产品。皮肤保养，陈数认为有三个方面最重要。第一保湿，一般她两天做一次保湿面膜。第二是防晒霜，一年四季都要涂，即使在室内也要涂。第三是选择合适的眼霜，眼霜只买适合自己年龄的，不是贵的就好。此外，陈数还喜欢泡澡，有时间的话每月都去美容院做SPA，特别累的时候会和朋友去做足底按摩。
3、瑜伽保持好身材：获得瑜珈教练员资质陈数在北京舞蹈学院学习期间，系统地学习了芭蕾舞、中国古典舞和中国民间舞。工作后，当意识到运动对工作、身体有很大的帮助时，陈数迷上了瑜珈，而她多年的专业舞蹈功底为练瑜珈铸就了一个高起点的平台。陈数在持之以恒修习了5年后，达到了一般人苦练8年才能达到的水平，并在2004年获得了印度甘地瑜珈学院中级教练员证书。多年来，陈数迷恋瑜珈的原因是因为她在瑜珈中学会了对生活的态度和认知。她说：爱护生活就如同爱护皮肤一样，技术只是载体，但不是最终，要从技术上升到情感，让自己心情舒畅，其实演戏也如此。
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