脸上长了斑点的女性，在生活中是很不自信的，那怎么办，一起来看看祛斑食谱吧。脸上容易长大大小小的斑点，最好能配合食疗方法来缓解这种情况。下面让小编为您介绍几种常见的祛斑方法，希望您一定要认真听呦！
1.白茯苓研末，加白蜜调和，每夜外敷面部。
意见：来自“大长今”上的美容祛斑方法。有一定的营养肌肤，消除老年斑、黄褐斑的功效。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。
2、白附子研末，加白蜜调匀，涂纸上。每晚睡前洗净面，贴面。
意见：白附子祛风除湿，畅通经络，去“面上百疬”（《名医别录》）。但此方有毒性，过敏性皮肤和有痘皮肤慎用。
3、祛日晒黑斑
如果脸部是因日晒后而出现的黑斑，可用鲜益母草，取适量捣成汁液，早晚涂于患处，或者也可以用牛奶来敷，轻轻的涂抹在脸上，并且按摩2-3分钟，这样可以使皮肤收缩，之后再用柠檬片敷面，最后用水洗净即可，另外也可以用黄瓜片捣碎拌上葛粉、蜜糖，把它敷在面部，每次5-8分钟，3-5次后即可消除日晒形成的黑斑哦，这些方法都是比较简单，但十分有效，天然健康又实效哦。
4、 祛雀斑
祛雀斑可行方法一、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。二、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。三、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。四、生姜50克（干姜减半）入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的患处。五、取桃花、杏花各10克，然后以水浸泡，过滤浸汁后用来洗脸。六、将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部雀斑，还可美白哦。
以上的祛斑方法简单而有见效，不仅可消除面部色斑，而且还可以美白的。这些方法都很简单易操作，省时还省钱，您 都记住了吗？
