7款美白水果让你越吃越白
2013-11-18 11:06:47
肤色发黄、暗沉，永远都是美白道路上的劲敌。如何让的肤色看起来健康而且有光泽?其实在生活中我们只要食用一些水果就可以达到美白的效果，下面我们就一起去看看有哪些水果可以有美白的功效吧。
桃子
桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸，还可以。另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，对粗糙的皮肤，可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩，然后再洗净，这一方法。除此之外，在洗澡水中加入少许桃汁浸泡，也是保养肌肤的一个好方法。
柠檬
柠檬当然是美白少不了的水果(水果食品)，可以内服也可外用，最重要的是取得容易，一年四季都有买，正好符合美眉们的需求。
柚子
每100克柚子含有约123毫克维他命C，因引被称为维他命C的宝库，可以去油解腻，当然也有美容(美容食品)养颜的功效。而柚皮因为富含精油(油食品)，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。
樱桃
樱桃的含铁(铁食品)量为苹果(苹果食品)的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红!樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命A，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹。
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