从生活习惯做起杜绝痘痘
透明空气 2015-06-03 10:05:00
面对满脸痘痘，MM们又烦恼又担心，不知道如何祛痘才能更有效，同时又怕一些祛痘的方法对肌肤有进一步的伤害而不知道如何选择。其实只要平时里注意生活习惯，杜绝以下五点，痘痘就会自然消失，烦恼也就不在啦！
注意生活习惯杜绝痘痘：不要常常洗脸
一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。
注意生活习惯杜绝痘痘：不要用磨砂膏和收敛水
磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
注意生活习惯杜绝痘痘：千万别吸烟
香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
注意生活习惯杜绝痘痘：千万别抠、挤、挑
青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
注意生活习惯杜绝痘痘：少吃辛辣、油炸、高热量的食物
虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
良好的生活习惯是祛痘的重要保障，没有好的习惯，即使你目前没有痘痘，不久后痘痘也会来找你。因此，不管如何我们都要在生活作息中养成良好的习惯，这样痘痘自然就会远离你。更多关于祛痘护肤的知识请继续阅读：痘痘肌日常保养十大要素
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