祛斑小秘方：食物祛斑效果强
透明空气 2015-05-23 09:05:00
色斑一直都是女人的心病，随着年龄的增长，色素积累，斑点会越来越多。每当照着镜子，发现那一颗颗的斑点，任谁也高兴不起来！那么我们如何来减少甚至祛除那些斑点呢？不用着急，接下来就推荐你通过日常的食物摄取来达到祛斑效果，简单实用。
西红柿祛斑
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
柠檬祛斑
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳祛斑
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
结语：科学的方法是改善我们肌肤的最有效方法，通过食物来改善我们的肤色是没有问题的，你可以放心试用，最后希望您拥有一个健康的容颜。更多祛斑的知识请阅读：未老也长斑 编辑支招告别烦人斑点脸
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