想有好的面色 最重要就是要排毒
透明空气 2014-11-01 12:10:00
我们常通过一个人的面色来看一个人的健康状况，所以很多人都会很注意面部肌肤的保养。面部肌肤保养得好，自然可以连化妆都省了。而身体毒素积累会让人脸色变差，要想有好的面色，最重要就是要排毒。今天我们就来看看如何排毒吧。
按摩排毒进行时
给肌肤排毒，首先要定期使用排毒面膜，对皮肤微循环的改善作用相当于一个半小时的面部按摩。排毒面膜一周使用一次就足够了，太过频繁可能造成肌肤的伤害。除此之外，通过一些手法可以达到面部排毒：
1、先从鼻翼两侧缓而深地按摩，一直到耳际，再由额头沿着脸庞侧面慢慢到锁骨。
2、以相同的手势由鼻翼上达太阳穴，再由下巴往面颊处画圈，最后以手掌包覆整个下巴，来回滑动至耳根处轻压结束。
运动助排汗
运动排汗很适合白领OL一族，但由于日常工作繁忙，可以选择平时的通勤时间做运动。每天在上下班途中提早下车，快速步行一段路，或者舍弃乘坐的电梯，尽量多爬几层，还可以饭后散步，这些都是运动排毒，能增加排汗量。
柠檬助排水
多喝水能帮助排毒，但是怎么喝能达到最佳美容效果呢。艾玛·沃特森曾经坦言自己最推崇“柠檬水排毒法”，每天早上空腹喝一杯柠檬不仅能有效排除体内的有害物质、清肠以外，还有解渴以及冲淡食欲的作用。更多排毒养颜的知识请阅读：为肌肤排毒，让皮肤重见天日
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