秋季女性应该多吃排毒食物
2012-09-11 22:15:51
秋季最大的特点就是干燥，这也让女性的火气在节节上升。想要在秋季养出好的肌肤，就一定要给肌肤排毒。因此排毒就成为了秋季护肤的必修课了。小编为你推荐一些排毒食物，帮助你在秋季里更有效的排毒吧。
排毒食物：笋烧海参
笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热，综合生效使皮肤细腻光润。
排毒食物：蜜汁花生枣
蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。
排毒食物：干果山药泥
干果山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血，综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。
多吃排毒食物其实还是非常有好处的，还能让女性的肌肤越养越光滑，越养越美丽喔。排毒食物其实非常之多，也许很多人对排毒食物并非深入了解过，那么你可以看看“排毒食物的作用究竟有多大”的相关知识。
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