男士护肤:4个方法给你的肌肤减压

 

 

日常的护肤早已经不只是女士们的专利了,男士护肤同样重要。现代都市环境污染、空气质量差,再加上男士们承受着比女生更重的生活工作压力,不良的生活习惯等等都是导致肌肤变差的元凶。以下提供四个方法,供你给自己的肌肤减压,让自己变得年轻有活力。

 

男士护肤,从内到外

 

1、睡个美容觉

 

都说漂亮的女人是睡出来,美容觉同样的也适用于男士们。睡眠质量差、睡眠时间不足会导致荷尔蒙分泌过少,肌肤状态也会日益下降。舒服的睡眠就是给肌肤的一个最好的修护。肌肤细胞修护最佳的时间是在睡眠状态中。

 

男士们应该抓紧23:00~1:00的睡眠黄金时间,减少熬夜的次数,养成早睡早起的生活作息习惯。睡得好,肌肤状态自然就会变好,效果可是比使用各种护肤产品都要来得健康又明显。

 

2、多泡澡

 

辛劳的工作一天之后,不但身体疲倦,就连我们的肌肤处于非常紧绷的状态,急需放松。不妨放满一个浴缸的温热水,休闲的泡一个澡,让压力、疲倦通通都泡走。泡澡除了可以缓解压力之外,还可以促进身体的血液循环,有一定的保养肌肤作用。

 

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