生活中的男士祛痘小偏方
2012-07-07 15:24:59
长痘痘是让男士觉得十分麻烦的事情。其实只要注意生活中的好习惯，就可以对付痘痘喔。接下来小编为你介绍三个生活中的男士祛痘小偏方。夏季爱长痘的男士不妨来了解看看吧。
运动
适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦。
食物
多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。
睡眠
无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。
微微健康网美容小编提醒，以上三点是最经典的祛痘预防痘痘方法。只要坚持就可以跟痘痘彻底拜拜。
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