四招日常护肤让男士美白更简单
2012-06-14 10:35:03
美白需要坚持，男士的美白也是一样。如果你觉得美白太困难的话不妨来看看以下几点美白方法。希望对你有帮助喔。下面我们一起来看看吧。
根据体质内调美白
多吃一些能补充体内抗氧化、代谢黑色素的保健食品。但是不要以为吃了美白药材就一下子能白了，因为每个人肤色暗沉的状况不同，调理的方法及使用的药材也不同，中医认为当皮肤的色泽表现不同，引发的原因就不同，因此必须针对不同原因调理体质，才能真正解决肌肤不能美白的根源。
良好作息
想美白，首先必须要养成良好的饮食及作息习惯。每天要摄取足够的营养元素及维生素，补充足量的水份，多吃蔬果，尽量少食用刺激性较大的食物，如油炸、烧烤、垃圾食品等。
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