专属男士的美白食物食谱 让你悄悄变白
2012-03-16 11:59:02
虽然说小白脸遭人嫌恶。但是黝黑的肌肤还是会让不少女生迎面而退喔。而男士的天性决定了不能像女性一样大张旗鼓美白。那么男士美白有什么好方法呢?下面小编为大家介绍几个男士美白的食物和食谱。让你在吃的过程中悄悄变白喔。
牛奶
牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。牛奶中所含的铁、铜和维生素A，有美容养颜作用可使皮肤保持光滑滋润。
珍珠粉
珍珠粉是常见的美白食材，一般分为内服和外敷。高档的珍珠粉都是有使用说明的。男士们不妨选择可以内服的珍珠粉来进行男士美白。
坚果
坚果是植物的精华部分，营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、美白肌肤有极好的功效。坚持吃坚果保证微量元素吸收，对于肌肤白皙也有帮助。
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