熟男护肤要注意的护肤细节
2012-03-06 23:54:25
熟男护肤其实和女性一样，都要以防皱抗衰老为主，如果你不知道怎样护肤的话，不妨来看看小编为你介绍的熟男护肤方法。
熟男护肤
皮肤特征：男士皮肤显著衰老大概在55岁左右。一般表现为：皮脂分泌减少，出现较多、较深的皱纹;无光泽，无弹性，明显松弛，苍白或浮肿，皮肤干燥。
护理方法：防晒，忌烟酒，保持足够的睡眠;淡泊名利，保持健康的心态和愉快的情绪，坚持力所能及的体育锻炼。早晚用温水和男士专用洗面奶清洁脸部、颈部、手臂部皮肤，并涂抹男士专用护肤润肤品，以保持皮肤滋润，减缓皮肤衰老进程。
饮食注意
吃饭时尽量挑一些对身体保养有益处的食物：含核酸的食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等;碱性食物，如蔬菜、水果、豆制品和海产品等;含软骨素的食物，如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等。
微微健康网提醒，含胶原蛋白的食物，如猪皮、猪蹄、甲鱼等食物，熟男也要多吃噢。
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