外用+内调才是男士去皱的关键
2012-02-17 17:55:55
对男士来说，长皱纹也是烦恼的事情，那么男士该如何去皱呢?今天小编为大家介绍几招男士去皱方法，希望对男士的护肤有帮助喔。
按摩去皱
用食指、中指和无名指沿着下眼眶，按照从眼角到眼尾的方向轻轻按摩3次。把拇指放在眼角处，按照从眼角至眼尾的方向轻轻按摩上眼睑，最后是党按压太阳穴。重复3次。伸出双手的中指和无名指，分别轻放上下眼睑处，由靠近鼻梁处轻轻滑到太阳穴，如此重复3次。
多吃抗氧化食物
10大抗衰老食物牛油果、莓类、十字花科菜、蒜、姜、果仁、黄豆、高纤全麦五谷、西瓜和坚果多吃无妨。多酚类物质是目前公认的抗衰老效果最好的强抗氧化剂之一，紫葡萄汁中所含的多酚不但高于其他果汁，而且其中多酚的种类也很多，而橙汁包含的多酚相对较少。黑巧克力中含有天然的抗氧化物"类黄硷素"，茶叶中主要活性成分茶多酚和茶色素，均有很强的抗氧化作用。
外部按摩加上饮食内调才是男士去皱的好方法，爱美的男士要坚持喔。
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