拯救唇部干裂 解决冬日第一难题
2011-09-20 16:25:21
不可忽视的生活习惯
多补充水分
唇部容易干就表示水喝得不够多、水分不够充足。平时一定要多喝水，多吃蔬菜水果，帮助补充体内水分，嘴唇自然就会水润。
从饮食改善
如果嘴角开始干裂，表示体内缺少维生素B2。食物中，动物肝脏、蛋黄以及奶制品中维生素B2含量较为丰富，每日应至少吃一颗鸡蛋或喝250毫升牛奶来维持营养的摄取。
别舔嘴唇
一定要戒掉舔嘴唇的坏习惯。舔嘴唇虽可以短暂改善唇部的干燥、脱皮，但不仅效果无法长时间持续，更会加速嘴唇表面水分的蒸发，形成更严重的干燥脱皮，造成所谓的“舌舔皮炎”。
脱皮不要撕
唇部肌肤构造如洋葱般一层包覆着一层，如果直接撕去死皮，会造成更严重的起皮，也容易造成底下的肌肤直接暴露出来，让唇部失去保护屏障。
少抽烟、少喝酒
抽烟容易造成唇部四周血液循环变慢，造成血液淤塞，唇色就会暗沉发紫。喝酒则容易让体内水分蒸发，形成体内缺水的恶性循环，更加重唇部的干燥。少抽烟喝酒都有助于唇部的水润。
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