透明空气 2015-06-16 18:35:00
5.做好肌肤防晒
在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下,宁可多走两步到有阴影的地方,尽量选择具遮蔽性的衣物,无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。
6.睡眠要充足
睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间, 睡眠也可以有效帮助肌肉放松。
(可以透过相片纪录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的肌肤状况,可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路,而疲累产生的纹路在经过充足的睡面休息后,及可以获得良好的改善
7.清洁动作要轻柔
每天清洁肌肤时,要避免过度拉扯肌肤,建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹,比较不会造成肌肤的负荷。
8.避免抠抓肌肤
当肌肤出现不舒适的症状时,要避免用手指搔痒、抠抓,因为这些动作都很容易破坏肌肤的组织结构,造成肌肤松弛,甚至留下疤痕。
一般来说一周去一次角质是合理的,毕竟经过一周的生活工作,肌肤角质的堆积会增加到一个程度,需要我们把它处理,让肌肤恢复原有的光彩。现在我们都知道了如何去角质,那每周就给自己的肌肤一个好好的护理吧。相关推荐文章请阅读:去角质靠磨砂膏 使用过程有技巧
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