六大美白习惯让你肤色白白净净

透明空气| 2015-06-04 16:20:00
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肌肤美白不管什么时候都不会过时,而白皙的肌肤给人的感觉就是干净。在这样的一个以白为美的现代社会里,美白就不得不让爱美的人士重视起来了。那如何美白才有效?不妨看看以下的美白习惯吧,让你肤色靓丽白净。

 

1.避免在早上10点至下午2点外出。

 

如果不是一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害。

 

2.使用防晒产品。

 

每次曝晒于阳光下,应及时使用防晒产品,而且每隔2~3小时再擦一次。此外,即使在水中一样会晒伤,所以喜欢戏水或潜水者,需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。

 

3.只要从事过户外活动,无论日晒的程度如何,回家后应先将全身冲洗干净。

 

以轻松的动作擦拭身体之后,以温水将泡沫冲洗干净,再以冷水冲淋,并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉。

 

4.将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。

 

天然西瓜皮含有维他命C,可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果,取出中间芦荟质敷在肌肤上,有消炎作用,又具有凉快清爽功用,改善肌肤发红现象。

 

5.舒缓紧绷的身心。

 

生活压力会带来肌肤的不适,长期处于压力下肌肤需要特别的照顾,在夜晚聆听轻松愉快的音乐,在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵,舒缓疲惫的身心。

 

6.不要摄取含有人工食品添加剂的食物。

 

健康人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。

 

结语:以上的六个美白习惯就能让你的肌肤白皙透亮。因此,从自身的饮食生活习惯做起,一步一个脚印,我相信过不了多久,你同样拥有令人羡慕不已的雪白肌肤。关于美白护肤的文章你还可以阅读下一篇:一整日做足护肤功课 肌肤白白嫩嫩

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