一分不花肌肤一样可以水嫩
透明空气 2015-05-24 05:05:00
所有女生都希望自己的肌肤可以水嫩Q弹，而想要达到这样的效果，这就需要我们做好肌肤补水的工作。对于补水，不要认为做好它就要花大价钱，很多女生没花大钱一样可以让肌肤水水的。现在就教你一分不花，肌肤一样可以水水的。
谁都知道早上要喝一杯水，而白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，具有清洁肠道、冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态的作用。此外，开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明，含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。
夜间入睡后皮肤、呼吸中会消耗大量的水分，清晨起床后肌肤会处于一种生理性缺水状态，早晨起床后喝一杯白开水还能补充身体代谢流失的水分。有研究表明，一般人平均每晚流失的水分大约在450毫升左右，所以千万不可忽视清晨的一杯水。
早上起床后为身体补水，让水分迅速输送至全身，有助于血液循环，还能帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤，让皮肤水灵灵的。
血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，最好是每晚也能喝上一杯水。想让自己一直水嫩美丽下去，那么一定要切记坚持每天早晚一杯水。
结语：调理肌肤主要还是要从内到外，这样才是最好的水美人，不知道你从中学到精华了吗？更多关于美容护肤的文章请阅读：常见的保湿产品成分介绍
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