肌肤保养7部曲 令肌肤光滑亮白
透明空气 2015-04-02 14:55:00
爱美的女性都想拥有白皙细嫩的好皮肤，不过在烈日炎炎的夏季，肌肤美白保养确实要下一番功夫。那我们该怎样保养肌肤才能达到亮白的效果呢？下面小编为大家献上亮白肌肤保养7部曲，希望能帮助你恢复白皙的魅力！
美容护肤第一步：每天一袋牛奶
牛奶不仅营养丰富，而且还是很好的美容食品和材料，无论是直接饮用还是用来做面膜，牛奶对皮肤都是极好的。想要拥有好皮肤的姐妹们，不妨每天来一袋牛奶吧。
Tips：临睡前喝牛奶不仅可以美白还能够助眠，睡眠好了，肌肤才能真正好哦。
美容护肤第二步：每天一个番茄
番茄是超级棒的美容食物，美白、祛斑、预防黑眼圈、防辐射样样精通，想要拥有白净的皮肤，最简单的方法就是每天一吃个番茄。
Tips：因为番茄钟含有丰富的谷胱甘肽，可抑制黑色素、使沉着的色素消失，所以每天一个番茄或一杯番茄汁对祛斑具有很好的作用。
美容护肤第三步：每天一片复合维生素片
皮肤的好差和新陈代谢有很大关系，因此需要补充适当的维生素。不同的维生素对皮肤的功效不一样，例如，维生素E可以清楚人体自由基、维生素C可以美白，而复合维生素无疑是对皮肤最好的。
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