秋季美白必杀技 一白到底
透明空气 2014-10-20 21:55:00
一提到秋天，很多人都会想到萧瑟，想到片片落叶，不经悲天悯人了。但是伙伴们，作为一个女人，我们更加应该爱护自己的肌肤，因为这是我们的生命，其他的东西再悲悯，也没有自己没有好的肌肤悲哀！夏季虽过去了，但我们更加应该注意美白。下面教你保持美白肌肤八招必杀技，你要看哦。
补充营养
吸烟令血液运行不良以按摩来促进新陈代谢，改善血液循环、补充维他命C (如多吃维他命C的生果) ，皆可抑制黑色素分泌，预防黑斑生长。
消除疲劳
压力过大会令黑色素细胞增加，游水可以松弛神经，泳后在水边小睡片刻，可以消除压力。要消除一天的疲累压力，不妨抽点时间泡个澡。
多做运动
血气运行不良，肌肤得不到所需的营养素，影响新陈代谢正常运作，出现黑斑及青春痘 。跑步、穴位指压、按摩、浸浴等均有助促进血液循环。
防紫外光
经常在户外活动或工作的人，出门前必须做足防晒措施。
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