如何美白皮肤 尽显光泽透亮
透明空气 2014-10-14 18:00:00
水嫩白皙的肌肤任谁都想拥有，但是偏偏外界不良因素太多，又没有天生丽质，这实在让人伤心。那么我们如何美白皮肤才能摆脱天生的不良肤色和肌肤状况呢？记住，美白护肤品和饮食起着重要的作用，下面就来看看如何美白皮肤吧。
美白四准则：防晒远离阳光、多吃美白食物、保持身体健康、生活规律正常。
①做好防晒工作，在日照时间长的时候带把伞来遮阳，并定时涂抹合适防晒系数的防晒霜。
②少吃光感食物，避免黑色素沉淀，多吃美白食物加速肌肤的美化。
③亚健康的肤色通常来自于一个不健康的身体，所以保有一副健康的身体也是美白肌肤的前提。
④熬夜、失眠通常会影响内脏的排毒，导致内分泌失调，这样的情况下，肌肤通常会出现痘痘、粉刺和暗哑现象，所以要想美白，生活是要有规律的。
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