女人天然白皙 这七种食物来帮你
透明空气 2014-07-04 11:10:00
俗话说，一白遮百丑，白皙细嫩的好皮肤每个女人都想拥有。而美白的方法多如牛毛，我们有时候都不知道该如何下手。今天微微小编为你推荐8种具有美白功效的食物，让你不用花大价钱也能天然的白。
柠檬
柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是，柠檬酸味太重，直接入口有些难以下咽，可以将其果汁挤出，直接入菜、或制成柠檬饮料，都是不错的选择。
黄瓜
黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。
番石榴
番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的的好几倍，爱美的美眉可以多吃。
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