一分不花 肌肤一样可以水水的
透明空气 2014-03-13 07:26:00
谁都知道早上一杯白开水，白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，除了讷讷个清洁肠道外、冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。除此外开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明，含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。
夜间入睡后皮肤、呼吸中会消耗大量的水分，清晨起床后肌肤会处于一种生理性缺水状态，早晨起床后喝一杯白开水还能补充身体代谢流失的水分。有研究表明，一般人平均每晚流失的水分大约在450毫升左右，所以千万不可忽视清晨的一杯水。
早上起床后为身体补水，让水分迅速输送至全身，有助于血液循环，还能帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤，让皮肤水灵灵的。
血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，最好是每晚也能喝上一杯水。想让自己一直水嫩美丽下去，那么一定要切记坚持每天早晚一杯水!
结语：调理肌肤主要还是要从内到外，这样才是最好的水美人。不知道您是否从中学到精华了吗?更多关于美容护肤的文章请阅读：朴敏英皮肤美白有道 教大家基础的护肤步骤
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