五款能润肤缓解干燥的汤水
借光树影 2014-01-09 17:05:00
我们要有喝汤的习惯才有利用我们的肌肤健康哦，除了喝汤，还要每天使用爽肤水或美容液，要想让肌肤水嫩，就要要内喝汤外抹“汤”，下面介绍几款能滋润皮肤，缓解干燥的汤水。
1.木耳红枣汤
茯苓、淮山药、白木耳(或黑木耳)、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。
2.白果薏米糖水
白果、薏米、冰糖煮咸水。一周喝一两次。电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。爱喝粥的朋友，平时还可以做一些具有保湿作用的美容粥。
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