郑秀文许志安好事近 保持好肌肤锁住男人心
借光树影 2013-12-31 09:58:29
许志安在平安夜当天公布对郑秀文求婚成功的喜讯，很多粉丝都送来了祝贺。这段恋情也有了完美的结果。确实很令人高兴。在这20多年的爱情长跑中，郑秀文始终保持她那白皙光滑的肌肤。那她到底有哪些护肤高招呢?现在跟随编辑一起去看看吧!
关键1：给肌肤充足的睡眠休息
①可保持皮肤的弹性和光泽：如果一个人睡眠良好，人体的新陈代谢就会协调，皮肤内毛细血管的血液也会加速，尤其是在生长激素的刺激下，皮肤内的血液流通顺畅，使得皮肤得到足够的水分和营养，并使得皮肤得到放松，降低皮肤的紧张度，从而使得皮肤保持弹性和光泽。
②可延缓皮肤的衰老：当一个人睡眠充足的时候，由于体内新陈代谢加快，皮肤细胞的分裂也加快，使得皮肤细胞活力增加，从而达到延缓皮肤衰老的目的。
③可保证良好的精神状态：如果一个人的睡眠良好，早上醒来之后，就会精神焕发、两眼有神、精力充沛、心情愉快，在愉悦的心情的感染下，皮肤也会加快新陈代谢，从而达到美容的效果的。
关键2：注意饮食、内外结合
现代国人在面对如此之大的社会压力的同时，饮食油脂和糖分的摄入过多，应酬饮酒、作息不规律的不良习惯是导致身体老化的关键所在。个人解决办法 应尽量避免这些造成老化的因素发生，除此之外多食“胶质干货食物”如桃胶、皂角米、海参等以及“抗氧化食物”，如薏米、黑豆、蔓越莓、蓝莓等，来帮助身体更好地维持年轻态。
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