美容食物大公开 五种食物解决种种肌肤难题
借光树影 2013-12-24 16:46:17
肌肤出现各种各样的问题其实都是内分泌失调的问题，所以要想改善肌肤吃对食物是关键!下面微微小编就告诉他们吃哪些食物可以既满足你的味蕾还可以护肤哦。
鲜枣：鲜枣，含有大量维C，它能有效的抗氧化，再使皮肤保持弹性的同时，还可以阻止黑色素的形成。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，可使沉着的色素斑减退或消失。
猪皮、猪蹄、猪尾：它们含有大量的胶原蛋白和弹性蛋白，在保持您皮肤丰润饱满的同时，还不用担心过多脂肪会让人肥胖。猪皮的这种美容护肤作用，早在两千多年前的汉代，名医张仲景的《伤寒论》中就有记载:"猪肤有和血脉、润肌肤"的作用，"令少妇食之，能防衰抗老。"
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