女性越吃越白的美白饮品
2013-12-11 11:58:56
美白的护肤品有很多，那么天然美白的方法有哪些呢?天然美白的材料一般都取自可食用的食品，这样既可以避免过敏反应，又健康，不会给肌肤带来刺激和负担，下面就来看看食物美白的材料有哪些吧。
白梨苹果香蕉饮
梨的水份充足，富含多种维生素、矿物质和微量元素，能够帮助器官进行排毒。梨与苹果同食，不但可补充水份和营养，还能美白肌肤。
主料：苹果1个、白梨1个、香蕉1根
配料：凉开水200毫升
调料：蜂蜜适量
步骤：
1：准备好水果和蜂蜜。
2：苹果去皮去核切成小块。
3：白梨去皮去核切成小块。
4：把苹果和梨依次倒入料理机内。
5：加入凉开水。
6：搅拌成汁。
7：香蕉去皮切成异形小块。
8：把香蕉加入果汁中，调入适量蜂蜜拌匀，即可食用。
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