肌肤美白好时段 曝光秋季嫩白秘籍
2013-11-15 09:40:31
在秋天，皮肤肯定会变得很干燥。如果我们不好好护理自己肌肤，很多的皮肤问题就会出现，所以我们还是要防患于未然吧，下面跟随小编一起去看看秋天美白的方法。
秋季护肤方法一：清洁脸
秋天相对比较干燥，空气中粉尘的含量较大，长时间外出时难以避免粉尘在肌肤上极具，长久下去必定会阻塞毛孔。灰尘在毛孔中沉积，影响肌肤的通透性，是肌肤暗黄的一大诱因，还会导致痘痘的生长。毛孔阻塞影响肌肤的正常呼吸，导致老化死皮无法正常脱落，肌肤变得暗淡无光。注意日常的肌肤护理。坚持早晚做2次面部清洁并用霜类补充适当的油份和水份，让肌肤洁净和滋润。
秋季护肤方法二：补充水
每天至少饮足6-8杯水(果汁、矿泉水、茶水)
秋季护肤方法三：吃好饭
多喝豆浆牛奶、多吃水果、蔬菜、鱼、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、银耳、梨等食物，较好地滋润肌肤和美容。
秋季护肤方法四：睡好觉
秋季人体和肌肤会变得更加慵懒，肌肤容易出现疲惫的状况。这种情况下，更加应该保证充足的睡眠，来维持健康精神的肌 肤。当人体处于深度睡眠状态时，体内会分泌褪黑色素，有效对抗黑色素。睡眠时也人体排毒的时间，将体内的毒素清除出来，达到净化内部环境的作用，让肌肤呈 现出白里透红的健康状态。
秋季护肤方法五：橘子护肤
秋天盛产橘子，MM们不妨利用鲜桔子汁来美容。桔子里含果酸和维生素C、维生素A。将桔汁挤出直接在面部涂擦，可使你的肌肤变得清爽不油腻。常用桔子汁擦脸，可使你皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容的功效。当然能美白的水果不仅是橘子，还有含有维生素E的水果，我们可不能忽略了它，因为它们能预防肌肤老化，增加皮肤弹性有效加强肌肤对紫外线的抵御能力。
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