红色蔬果养生：常吃西瓜可助润肤增白
幽幽乐 2013-07-16 14:54:30
夏天用西瓜皮美白护肤，既便当又有用，是个不错的美容方法。 西瓜美白说: 西瓜汁中还富含多种重要的有利健康和美容的化学成分。那么常吃西瓜可助润肤增白!
西瓜美白
樱桃 新鲜樱桃，色泽艳丽，质感丰实。它的铁含量尤其高，每百克可达6—8毫克，具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。
西瓜 西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。西瓜的这些营养成分，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。
草莓 吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5—10分钟，最后再用凉开水浸泡1—2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的“鲜维生素丸”吃下。
莲雾 莲雾是一种很好的润肺剂。民间有“吃莲雾清肺火”之说。人们把它视为消暑解渴的佳果，习惯用冰糖莲雾治干咳无痰或痰难咯出。
美容小贴士：【番茄富含维C 美白护肤效果一流】番茄又称西红柿,是一种含有丰富的维生素C等营养素,被誉为“维生素C的仓库”的蔬菜,有很好的美白、平衡油脂的美容护肤功效。如果用在肌肤美容上,那可是上等的美白神器哦。
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