夏天美白防晒全攻略 水嫩肌肤不是梦
梦然 2013-07-05 15:30:51
夏天啦，MM们最怕的就是被晒黑了。可是，晒黑是各种因素的后果，不可避免的。不过呢，微微健康网小编在这里与大家一起来分享夏天美白防晒的全攻略，让你的美容功课一次性做足，肌肤不白都不行了。
夏季白天防晒夜晚美白
白天的防晒没做好，其他保养步骤再完美，都只能算是事倍功半。当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞;使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。所以每天必须做好防晒工作。
很多人不知道，皮肤在夜里对美白活性成分比白天更容易吸收，最适宜美白营养成分深入肌肤细胞作用。在洁面后使用含有了维生素C及其他美白成分的修护滋润产品，可有效抑制面部的黑色素生长。可千万不要错过这个美白修复的最佳时机哦!
美白要给肌肤保湿补水
美白保湿自古以来就是密不可分的，很多MM之所以觉得美白产品使用效果不佳，大多是因为自己挑选的美白产品补水能力有限，缺水的肌肤，自然会黯淡无光，美白效果也就无从谈起。因此选择一套既补水又美白的护肤品对于夏季保养而言是至关重要的。近期，植物美白成为大家护肤的首选，所以在选择美白保湿护肤品时应可以选择较为温和的植物系列产品。
夏季吃美白的食物
我们应该多摄入含有维他命C、E的食物，像胡萝卜、西红柿、猕猴桃、草莓、绿叶青菜、苹果、燕麦、橙子、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物。而日常生活中我们要少吃酸性食物，比如酒类、肉类、油脂、白糖等。因为这些食物会使色素沉淀，影响美白的效果。
不要错过黄金美容觉
让肌肤失去光彩的首要敌人，就是不充足的睡眠。每天晚11点至次日早上7点的时间，是美容黄金睡眠时间段。可别以为酒吧聚会到半夜两三点，第二天睡到中午起床就足以保证休息充沛，错过最佳睡眠时间段，就算睡眠总时间达到10小时，也只会让人觉得疲惫无力。最正确的方法就是及时就寝，在睡前不妨做个面膜，点上香熏，在优雅香气中迅速入睡，第二天醒来一定神清气爽，皮肤明亮通透许多!
夏天美白防晒全攻略，你白天晚上都做足了吗，你吃美白食物了吗?你是不是睡美容觉了呢?从这些问题中可看出，还是好习惯好方法才能美白哦。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
