你所不知道的夏季神奇肌肤保湿方法
幽幽乐 2013-06-14 16:55:58
保湿是肌肤保养中一年四季都必做的步骤。眼下正处于春夏换季期间，天气越来越热，随着温度的上升，肌肤的水分也很容易被蒸发掉，因此，保湿此刻显得多么重要。想要肌肤水嫩的MM，可以来学学夏季神奇的保湿方法。
1、白天淡盐水，晚上喝蜂蜜水
预防夏季皮肤干燥，可以白天喝点淡盐水，晚上喝蜂蜜水。我国古代就有饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。白天喝点淡盐水，晚上则喝蜂蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是养生、抗拒衰老的饮食良方。
2、调低洗澡水温度
洗澡时，水温不要太热，因为热水会刺激皮肤，让皮肤水分丢失增多，从而造成皮肤更加干燥。同时不要使用含碱性量高的沐浴液和肥皂，应使用滋润型沐浴露或硼酸浴皂等，以减少对皮肤的刺激。在比较干燥的部位，如四肢、足跟、手掌等可以每天都擦一些凡士林或润肤露。
3、 晒后保湿
夏天烈日炎炎，肌肤的水分很容易被蒸发，若不做足防晒保湿工作，肌肤不仅干燥，而且容易被晒伤。夏季出门前，一定要做好防晒工作，在阳光下一段时间后，要及时给肌肤补充水分。这时候，可以用冰黄瓜做保湿美白。把黄瓜放在冰箱里，冰冻后拿出来切成薄片后敷在脸上，干了再换。只需半个小时，皮肤就会变得白晰紧致，而且很有弹性，水水嫩嫩的。
4、多吃润燥滋阴的水果蔬菜
在饮食上，应选择润燥滋阴的饮食，可选用全麦面、小麦仁、豆芽、豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、百合、木耳、梨、苹果、葡萄、枸杞、大枣、甜杏仁、蜂蜜、鸭蛋、蒸鸡蛋羹等。
5、面霜加入维E更保湿
维E被誉为“青春之泉”，既能美白又能保湿，把维E弄成粉末，然后在使用乳液或面霜的时候在其中加入适量的维生素E，能令肌肤更加滋润白皙。
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