颈部保养的方法有哪些？

2013-05-21 12:00:49

　　
　　颈部的保养也是十分的关键的，从一个人的颈部的皱纹就可以看出他的年龄，所以我们要十分的关心它哦！去皱，去角质是很关键的，今天就让小编带领大家一起来看看吧！
　　
　　首先，可以利用工作间隙做颈部健美减肥操，具体的方法是：放松站立，两眼平视，做低头、仰头、侧转头和环转头等练习。
　　
　　要缓慢柔和，之后引颈向上，头往上顶，默数二十次为一组。
　　
　　另外，每次做“梗脖”练习三组，最后坐在凳上，双手以适当的力量扶住头部，做低抬、侧转头练习，动作宜徐缓。
　　
　　不可过快过猛；双手握拳，撑住下颌，头后仰，两肘内靠。
　　
　　然后头要慢慢地尽最大可能往下压，做数次；仰卧，头部抬起，将下巴尽可能向胸前方向慢慢移动。
　　
　　直至不能再移为止，然后慢慢将头部恢复原位，并停留片刻。每分钟做十五至二十次；
　　
　　彻底的卸妆：外出的时候，小编为了避免颈部被晒黑，也会上隔离霜或者防晒乳，为了让肌肤清洁的彻底，卸妆的时候会连同颈部一起卸妆。
　　
　　固定去角质：颈部和所有的肌肤一样的哦！必须经过去角质的程序。在选用去角质的产品时候，小编会特别的挑选颗粒较小的产品，以免伤害到颈部细嫩的肌肤。
　　
　　化妆水步骤不忽略：一般人都很容易忽略颈部的保养。但是为了更完美，小编每个保养步骤都不忽略。
　　
　　包含了擦化妆水的步骤。颈部清洁干净后，小编会直接以脸部的化妆水，顺势的保养的颈部。
　　
　　利用各式保养品熬颈部：为了滋养颈部的肌肤，小编一周会熬两次颈膜。使用的时候还会在缠上一层保鲜膜，以吸收到更多的营养成分。
　　
　　此外，还搭配绿豆粉和薏仁粉用水搅拌后，熬在颈部，在盖上保鲜膜。小编用后，每次颈部都会有明显的变白，这可是又便宜又有效的秘方哦！
　　
　　颈部防晒很重要：外出的时候，一定要在颈部涂抹适量的防晒霜和防晒乳哦1这样可以防止颈部被晒黑和长黑斑。
　　
　　大家看过小编为大家介绍的颈部去皱，去角质的方法，有没有对于爱美的你有一些帮助呢！大家一定要经常保养，这样的日积月累，才可以让我们的颈部变得更加的顺滑哦！

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