你有多了解精油按摩

2013-05-21 11:21:23

　　冬季肌肤干燥，相信这是困扰很多女性朋友的一件大事。那么我们现在就来看一下冬季肌肤干 燥是怎么形成的，我们要如何去应对呢
　　
　　对于干燥皮肤的朋友来说，频繁的沐浴、泡澡会让身体皮肤更加干燥。那么，如何才能令肌肤 在沐浴后变的滋润细滑呢？现在教大家秋季皮肤保养调配精油沐浴油。
　　
　　秋冬皮肤保养--调配精油沐浴油         首先准备10ml基础油，推荐性质温和、质地柔软细 滑的甜杏仁油。甜杏仁油具有良好的亲肤性，富含不饱和脂肪酸及维生素，对于皮肤有良好的滋润 、柔软效果，且不宜引起过敏。根据不同的你的皮肤状况及个人喜好，可以添加5-8滴纯植物精油 ，以下配方适合较适合中/干性肌肤使用，感兴趣的朋友可以尝试。
　　
　　秋冬保养精油沐浴油配方：甜杏仁油10ml+3滴薰衣草精油+2滴橙花精油+甜橙精油3滴。调配均 匀后倒入浴缸泡浴即可。基础油与精油的完美结合可令秋季干燥的肌肤得到快速滋养。 温馨提示 ：将精油沐浴油倒入浴缸后，会发现油与水是不能融合的。这样的感觉可能有些朋友不太喜欢，但 是对于滋养皮肤这的确是个好办法。也可在正常沐浴后，将上述配方涂抹于身体按摩。  1. 先将 浴池注满水之后将大约十滴左右的精油，滴入池水中。（敏感性肌肤刚开始使用时，要控制精油的 量，等习惯之后再慢慢增加）
　　
　　2. 用手轻轻搅动均匀，使精油不要浮在水面，以免表面浓度过高对皮肤造成刺激。
　　
　　3. 将已经清洁好的身体，直接入浴池中浸泡，一次浸泡的时间以十到十五分钟最适当。
　　
　　4. 浴池中的水温以37-39度，最能平衡自律神经系统达到放松的目的。
　　
　　只要按部就班，你就可以有一个充满香气的浴室空间，用精油来泡澡除了可以借着热水流动散 发香气，转换心情、消除疲劳、克服压力，还可以保持水的温度，使水温不易散失，并且使浸泡在 水中的皮肤可以借着水和油的方式，随着热水的温度，体温上升，毛细血管的血液循环也因此加速 ，同时也会促进皮肤对精油的吸收，增加皮肤的渗透，改善皮肤因过度浸泡过久所致的干燥、粗糙 。 淋浴的时候可以选择含有精油成份的沐浴胶或是沐浴乳，并选择适合自己的香气与精油，除了 可以借着精油沐浴用品与皮肤接触时所具有的调理肤质的作用，还可以一面吸入它所带来的香气， 平衡心绪，一举两得。清晨入浴时：使睡意朦胧的头脑恢复清醒，可以使用一些较能提神、兴奋、 增加活力的精油，例如：迷迭香，尤加利、薄荷、茶树等。要注意的是，如果是在冬天的早晨，使 用薄荷、尤加利这两种可能会使身体较冷、容易感冒，可以随天气做一些调整夜间做芳香浴时：可 选用对减轻压力、缓和身心疲劳有益的精油，如薰衣草、佛手柑、甘菊、橙花、鼠尾草、茉莉、玫 瑰、依兰、橘子、檀香木等的精油，对于镇静、抗忧郁也有很好的作用。
　　
　　了解冬季肌肤干燥的成因后，我们就可以按照相应的精油按摩护肤方法来让我们的肌肤在冬季 不再那么干燥，让我们的肌肤在冬天也能水水的换发光泽。

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