—薏仁莲子粥可以祛斑吗？

2013-05-21 10:35:21

女人随着年龄的增长，脸上就会渐渐增长雀斑、老年斑、蝴蝶斑之类的斑点，或者怀孕期间脸上长妊娠斑，严重影响MM的面部美丽。用各种各样的祛斑化妆品，昂贵有的还有各种各样的后遗症，那么今天小编向大家推荐一个食疗美白除雀斑的方法—薏仁莲子粥。

在做这个薏仁莲子粥时，需准备的原料有：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

接着就是制作程序：

1、薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。

2、锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。

这个食疗粥不但有美白祛斑的功效，而且还有养神的功效，一举两得，MM还等什么，尝试着做做吧!好吃又好看的哟!

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