有哪些美容养生常识需要我们重视呢？
2013-05-21 09:11:36
日常生活中我们繁忙的工作，很少有人去考虑养生的重要性，但这是我们生活中的大问题，只有好的身体才能创造财富。那么日常生活中有哪些美容养生方面的常识需要我们重视呢？下面由小编来细心为您讲解。
1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
2、减少食用盐醃、烟熏、烤类的食物。
3、鸡屁股含有致癌物，最好不要吃。
4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
5、女性来月经时，不要喝绿茶，反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。
9、睡前三小时不要吃东西，会胖。
10、少喝奶茶。高热量、高油、长期饮用，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
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以上这些生活小常识您记住了吗？要养成良好的习惯及作息是对身体是非常重要的，希望你能够坚持以上的这个常识，用不了多久你就会成为一位魅力女人呦！
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