怎样皮肤才能够美白呢
2013-03-29 14:43:51
我们大家现在对于皮肤的关注度是越来越高了！皮肤需要补水，保湿和美白等等！今天小编就主要为大家介绍一下美白的皮肤护理方法，如何美白呢，今天就跟随小编一起来看看吧！
豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。
丝瓜：丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。
黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。
冬瓜：冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。
多喝汤水，牛奶、豆浆、玫瑰花茶；
多吃水果，番茄防晒美白；
做好防晒，一年四季都要注意；
注意面膜、深沉清洁一周一次，补水、美白轮换做；
卸妆要彻底。
护肤方面选用优质的护肤品，早晨洗护后坚持涂抹防晒乳即可保持良好的肤色，也可很好的保护肌肤，避免干燥﹑出油﹑斑点等问题的发生，晚间注意卸除防晒乳后再洗护肌肤。
菠菜内服外敷祛斑：菠菜是我们生活中常见的蔬菜之一，营养丰富，而且具有美白祛斑的功效。可以多吃菠菜，菠菜汁外涂也是很有效果的。
1、先将适量的新鲜菠菜洗净后捣烂，取出汁液，在洗完脸后涂抹于脸部。
2、将适量的新鲜菠菜煮熟后，用煮过的水洗脸，可以清洁肌肤，祛斑祛皱。
3、而煮过的菠菜则可以使用，也有不错的润肤效果。
4、可以在平常的菜谱中加入菠菜猪肝汤，这道菜制作简单，女生吃很好。但是不要做成煎炒的，这样营养成分容易流失。
牛奶燕麦面膜祛斑：牛奶含醛素褐活性孝母，酸奶含有氢昆类衍生物，可以分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点。这款面膜除了祛斑，还有美白功效。
1、用消毒的棉球蘸取牛奶或者酸奶，然后用棉球轻轻的擦拭面部肌肤，最好不要直接用手，毕竟手上的细菌更多。
2、等待牛奶干后，在擦拭2-3遍，最后用清水清洗干净面部即可。
3、可以在天早晚都进行一次，连续使用1-2周会看到面部斑点的淡化。
材料：鲜牛奶30毫克、酸奶30毫克、燕麦片10克
1、先放1勺多一点的燕麦片在碗里；
2、慢慢加入牛奶搅拌，搅拌均匀后能黏在一起就可以了。
3、调制均匀后敷在脸上，20分钟后用温水洗即可。
大家现在对于皮肤美白的方法都学会了吗！要是大家喜欢的话也可以来试一试吧！让我们大家的皮肤变的更加漂亮吧！
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