驻颜“八搓” 法，美容护肤效果好
2012-11-01 10:07:18
想要拥有美丽得肌肤是每位女性的梦想，今天微微健康网的小编告诉大家只要对肌肤进行美容护肤，其实想要拥有美丽的肌肤并不困难，下面就是小编介绍的每天“八搓”美容护肤法。
每天“八搓” 让你青春永驻
搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。
搓额：左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。
搓肋：先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
搓腹：先左手后右手地轮流搓腹部各50下，可促进消化、防止积食和便秘。
搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。
搓足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。
每天“八搓” 让你青春永驻
搓鼻：用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
搓耳：用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。
做上述“八搓”时，搓手、额和耳时的手法不要很重，而在搓肋、腹、鼻、腰和足时，手法可重些。
美容护肤不是一件简单的事情，即使有了不错的美容护肤法，要想拥有美丽的肌肤得靠大家的坚持。
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