不用护肤品也能实现护肤的方法
2012-10-15 13:09:56
很多时候，人们对护肤的方法就仅仅局限于是用昂贵的护肤品，然而护肤并非只有这么一种方法。不使用任何的护肤品也能达到护肤的效果，如果你希望尝试一下的话，以下的三种方法就是不错的选择。
护肤方法之营养：
营养失衡是损害容颜的重要原因，营养充足，面色就会红润，荣光焕发，皮肤细腻柔嫩，光洁而有弹性。营养失衡，比如微量元素和铁的摄取不足，就容易导致贫血，使人头发早白，面容憔悴，面色苍白或枯萎无华，精神萎靡不振，脂肪和甜食吃的过多，皮肤分泌就会增多，就会出现痤疮，粉刺等皮肤问题。
护肤方法之精神：
精神失调有碍养颜。卡斯琳指出：事业，家庭，人际关系，情感，生活等因素，使人长期处于各种压力之下。如果不能适当地进行调节，一但心里负担过重或情绪紧张，精神失调，很容易导致内分泌失调，面部皮肤分泌就会发生异常，产生色素沉着。如常见的黄褐斑或痤疮，粉刺，暗疮。黑眼圈，皱纹，脱发等问题。
护肤方法之运动：
运动是养颜的一种简单而有效的方法，它主要是通过促进皮肤的血液循环而达到养颜的效果的。因为皮肤血液旺盛就能增加养料，氧气的供给，并及时将废物排出，就会使皮肤得到良好的保养。经常户外锻炼的人看起来都要年轻很多，面部起色好，皱纹也少，很少有同龄人的眼袋，皮肤也较一般人要弹性增强，平滑光泽，显的年轻很多。
不借助护肤品帮忙的护肤方法还不只是这一些，一些生活方式的改变，也能在不经意间保护我们的肌肤健康，你可以通过阅读“如何改变生活细节来美容养颜？”进行了解。
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