美白大王大S的中医美白经

2012-08-12 16:30:02

不吃黑色、红色食物

大Ｓ认为，长期吃红萝卜、木瓜后再晒太阳，会把肤色晒得黄黑黄黑的；黑色食物如酱油、黑醋、咖啡等，也让皮肤有变黑的可能。抹隔离霜，隔离霜的ＳＰＦ值至少要３０。坚持做红酒面膜。大Ｓ认为它能活络皮肤的血液循环，让皮肤看起来光泽度好。她遵循中医上讲究人体是个有机的整体，一定要是身体保持在无毒素的状态，才能达到彻底的美白。

定期做足疗

中医认为“人之有脚，犹似树之有根，数枯根先竭，人老脚先衰。”因此，大Ｓ认为要想有个健康的身体，就要善待足部。足疗美容与化妆美容根本区别在于治本，是任何一种美容都无法比拟的。脚心集中了身体所有器官相关的经络穴位，适当地刺激脚底，就能够刺激肾上腺， 它分泌更多的激素，从而激发皮肤细胞的活力，加速新陈代谢，减少色素沉着，从而使得肌肤白皙柔嫩富有弹性。据说大Ｓ的做法是用４０℃～５０℃的温水，加之按摩穴位、中药护足霜等呵护。

熬夜族的美白秘诀

经常晚睡的姐妹们，肌肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养(水分、养分)的过度流失，我们可以通过晚餐时多补充一些含维生素Ｃ或含有胶原蛋白的食物，这样有利于肌肤恢复弹性和光泽。富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”，而大量的水果中都富含维生素Ｃ。晚餐应少食辛辣食品，防止肌肤中的水分过度蒸发。酒精类饮料能帮我们保持旺盛的精神状态，却对肌肤养分吸收和保有大打折扣，因而应尽量少饮用，可以多饮用些鲜果榨汁或豆浆、纯净水等纯天然地能量的饮料，在解渴的同时又能补充能量，还能养颜，一举多得。

按摩穴位修饰标准脸型

如果感觉自己一夜之间变“胖”了，多半是因为肾脏无法正常排泄水分，导致水液沉积于脸部的缘故。沿着脸部下颚轮廓向上滑，你会发现一凹陷处，这就是可帮肾脏代谢水分的颊车穴。按压１５分钟后，再用冰水敷脸即可迅速消肿，让你恢复瓜子脸！如果你天生一张“娃娃脸”，建议你用手掌或手指反复按压锁骨凹陷处，即天突穴，这样能刺激淋巴循环速度，有效加快面部肌肉的运动速度，让胖胖的“娃娃脸”不知不觉瘦下来！

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