秋季护肤最不可以错过的美食

　　秋季里肌肤虽然少了夏季的油腻，但是会出现的肌肤问题也不少。进入秋季，人们喜欢通过饮食来护肤，但是你知道吃什么是秋季护肤的最好选择吗？微微健康网小编为你推荐一些秋季护肤美食，绝对是你秋季护肤的最佳选择。

　　薏仁牛奶粥：阻隔紫外线

　　大S也推荐过美白圣品薏仁哦，相信MM们都不陌生。薏仁中含有大量的蛋白质成分和丰富的维生素B1、B2，能够帮助减少皮炎的症状，使皮肤光滑，减少皱纹和色斑，此外薏仁还能有效的消除面部粉刺，改善皮肤粗糙问题。更重要的是薏仁能够吸收一定的紫外线，不少护肤化妆品中都有添加薏仁提取物，绝对是秋季美白肌肤的首选产品。