夏季顺便美白什么水果可以帮助你
2012-07-19 15:33:15
水果是MM必不可少的一环，那么什么美白水果可以帮你忙呢?今天小编为大家介绍四种美白水果。想要顺便美白的MM不妨来看看有什么方法可以帮助你吧。
西瓜
西瓜是属于夏季水果，所以到哪都会看到有西瓜的贩卖，各种品种的西瓜让人垂涎欲滴。西瓜有着丰富的含水量，在夏天食用可以起到很好的清热降暑的功效。同时，吃西瓜还有着美白的功效。因为西瓜汁中还有很多有益健康和美容的营养物质，如对皮肤有着生理活性的氨基酸。这些成分很容易被皮肤吸收，让我们的皮肤滋润、营养，还能防晒以及美白的效果。
荔枝
荔枝同样是营养丰富，据分析，每一百毫升果汁中含有维生素丙13.20～71.72毫克，含有可溶性固形物12.9~21%，为增进身体健康的营养品。丰富的营养物质能让人拥有白里透红的的皮肤。需要注意的一点是，荔枝上火，虽然可以美白，但也不要吃过量哦。
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