夏季公认的美白蔬菜你知道几个
2012-07-17 16:59:59
美白蔬菜有很多，但是一些得到公认的美白蔬菜你知道么?接下来小编为你介绍这四款美白蔬菜。相信公认的美白蔬菜会带给你惊喜喔。下面我们一起来看看吧。
豌豆
豌豆含有丰富的维生素A原，可以在体内转化成维生素A，润泽肌肤，无副作用。同时可以祛斑美白，消肿、舒展肌肤，还能够拉近眼部细纹，延缓衰老。
黄瓜
黄瓜营养丰富，生食熟食都可。含有丰富的营养成分和纤维成分，能够抑制黑色素的生成，美化肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，保持皮肤弹性，是传统的养颜圣品。
冬瓜
常食冬瓜、每天用冬瓜片擦抹面部或用冬瓜瓤清洗面部，可使皮肤细腻光滑，并减少黄褐斑的滋生，同样是美容佳品。
土豆
含有大量维生素额纤维素，营养丰富。其中所含维生素C可美白肌肤;所含粗纤维可润肠通便，及时排毒，使肌肤气色红润。
微微健康网美容小编提醒，美白蔬菜需要坚持吃才看得到效果喔。
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