夏季美白哪些水果可以帮你
2012-07-12 20:35:41
夏季水果很多，为了美白养颜有一些水果不能吃太多喔。为了让大家正确吃水果养颜，今天小编为你介绍三种水果养颜美白方法，希望对你的美白方法选择有帮助喔。
荔枝
荔枝中蕴含糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C和铁的元素都可以令人气色白里透红，但是吃荔枝极易上火，因此火气大，极易长痘痘的MM不能吃太多。
西红柿
西红柿具有不错的美白效果以及瘦身效果，它富含维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，西红柿还具有保护维生素C的功效，可以让皮肤吸收大量的维生素C以及抗氧化。要想成为白皙美人，每日多吃西红柿绝对没有错。
荔枝
荔枝中蕴含糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C和铁的元素都可以令人气色白里透红，但是吃荔枝极易上火，因此火气大，极易长痘痘的MM不能吃太多。
微微健康网美容小编提醒，一次吃太多水果不仅没有美白效果，反而会有反作用。
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