夏季哪些美白水果要慎重吃
2012-07-08 03:10:08
任何一种水果吃多对身体不好。那么夏季为了美白，有哪些食物是不可以多吃的?今天小编为你介绍两款要慎重吃的美白水果，希望对你有帮助喔。
柚子
柚子中含有丰富的维他命C，被称为维他命C的宝库。维C也是重要的美白成分，所以，食用柚子，可以很好的美容美白。如果加上蜂蜜，做成蜂蜜柚子茶，更能达到“改变体质”般的美白效果。
荔枝
荔枝同样是营养丰富，据分析，每一百毫升果汁中含有维生素丙13.20～71.72毫克，含有可溶性固形物12.9~21%，为增进身体健康的营养品。丰富的营养物质能让人拥有白里透红的的皮肤。需要注意的一点是，荔枝上火，虽然可以美白，但也不要吃过量哦。
微微健康网美容小编提醒，容易上火的美白水果不要天天都吃。
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