夏季吃什么美白水果更有效
2012-07-08 03:08:41
很多MM知道有些水果可以美白面膜护肤。除了做面膜以外，吃反而是最好的美白方法。今天小编为你介绍两款做面膜美白不如吃的美白水果。想发挥最佳美白效果不妨来看看吧。
草莓
草莓中还有丰富的维生素A，是很重要的美白成分。它含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。经常食用草莓，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。
菠萝
菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质高手，在饭后食用菠萝，或是饮用菠萝木瓜汁，是可以美白调节肤色的好办法。菠萝还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓，也就是说食用菠萝不仅可以清洁肠道、美白调节肤色，还有很强的分解油腻，减肥的作用。注意，有凝血障碍、准备做手术、有代谢功能障碍、肌肤溃疡等问题的人最好不要使用菠萝。
微微健康网美容小编提醒，美白需要坚持不管是吃水果还是做面膜都一样喔。
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