夏季美白水果应季的更好
2012-07-08 03:07:35
夏季美白离不开水果，那么什么水果可以帮助我们美白?今天小编为你介绍两款经典的应季水果。让你在吃水果中也能轻松美白护肤。
西瓜
西瓜是属于夏季水果，所以到哪都会看到有西瓜的贩卖，各种品种的西瓜让人垂涎欲滴。西瓜有着丰富的含水量，在夏天食用可以起到很好的清热降暑的功效。同时，吃西瓜还有着美白的功效。因为西瓜汁中还有很多有益健康和美容的营养物质，如对皮肤有着生理活性的氨基酸。这些成分很容易被皮肤吸收，让我们的皮肤滋润、营养，还能防晒以及美白的效果。
樱桃
樱桃中丰富的维他命c能滋润美容皮肤，有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足，当然就可以让我们的肌肤白里透红啦。而β胡萝卜素及维生素c可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻有弹性。
微微健康网美容小编提醒，西瓜偏寒，吃多容易拉肚子，在美白的MM要多注意喔。
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