女性夏季美白 这些美白食物别错过
2012-06-13 00:46:43
吃什么可以美白，吃什么可以健康美白呢?今天小编为你介绍几款女性美白要多吃的食物。让你轻松饮食美白护肤。
豆浆：
由黄豆制成，含极丰富的蛋白质，增白的同时还可清除毒素。
芝麻：
不要小看芝麻，它含有蛋白质及维他命E，可滋润肌肤，帮助新陈代谢。
芦笋：
因为芦笋含有高蛋白，并且卡路里低，在美白肌肤的同时又不使人发胖。
粟米：
含大量维他命E、磷质，能促进细胞生长和延缓细胞老化。
鱼汤：
含丰富蛋白质，能令肌肤嫩滑。
核桃和杏仁：
含蛋白质，能在体内促进细胞生长和新陈代谢。
微微健康网小编提醒，坚果对于美白帮助很多，女性要多吃这些美白食物喔。
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